На занятиях айкидо обычно используются Японские термины и выражения, в силу возможности нашего русского языка пишут так или иначе. Вы можете иногда встречать название одной техники написанной или произнесенной по-разному, но суть техники от этого не меняется.
Этикет
Наименование | Описание |
---|---|
Онэгаи симас | Позвольте с Вами позаниматься (традиционное приветствие в начале тренировки) |
Домо оригато годзаимасьта | Большое спасибо (обычно произносится в конце тренировки) |
Симимасэн | Извините (может употребляться в значение извинения, обращения, благодарности) |
Моосивакэ годзаимасэн | Извините, пожалуйста (вежливая форма) |
Сицурэй симасьта | Простите (употребляется только в значение извинения за совершённое действие) |
Дозо | Пожалуйста, прошу Вас (обычно при предложении чего-либо) |
Вакаримасьта | Понял; да |
Вакаримасэн | Не понимаю |
Мо-итидо осиэтэ кудасай | Пожалуйста, объясните еще раз |
Со дэс | Так (да, верно, выражение согласия) |
Хай | Да |
Ииэ | Нет |
Охаё годзаимас | Доброе утро |
Коннити ва | Добрый день |
Комбан ва | Добрый вечер |
Саёнара | До свидания (обычно при употребляется при прощании на долго) |
Сицурэй симас | Как поживаете ? (обычно добавляется к приветствию) |
Хай, гэки дэс | Спасибо, хорошо (ответ на "О-гэнки дэс ка?" |
Хай, о кагэ-сама-дэ | Спасибо, хорошо (более вежливый вариант ответа на "О-гэнки дэс ка? Дословно: "Вашими заботами") |
Итадакимас | Спасибо (дословно "С благодарностью принимаю" употребляется перед едой вместо "Приятного аппетита") |
Ёку ирассяимасьта | Добро пожаловать (при встрече гостя) |
Го-будзи-ни ирасьтэ кудасай | Счастливого пути |
Ёросику онэгаи симас | Необходимая фраза для поддержания вежливого разговора; дословно "Будьте благосклонны" Употребляется при знакомстве, договоренности, просьбе и т.п. |
О-цкарэ-сама-дэсьта | Большое спасибо (обычно благодарность за совместно проделанною работу) |
Команды и указания
Наименование | Описание |
---|---|
Сэйрэцу | Построится |
Сэйдза | Сесть прямо |
Мокусо | Медитация, настройка на тренировку |
Рэй | Поклон |
Сёмэн-ни-рэй | Поклон в сторону сёмэна |
Отагаи-ни-рэй | Поклон партнеров друг другу |
Тайсо | Разминка |
Таттэ | Встать |
Суваттэ | Сесть |
Камаэ | Приготовиться (встать в стойку) |
Ёи | Приготовься (непосредственно перед началом движения) |
Хадзимэ | Начинайте |
Ямэ | Стоп |
Цудзукетэ | Продолжайте |
Катай | Смена |
Уке-тори катай | Смена активности в паре |
Уке катай | Смена партнера |
Мо-итидо (Мо-иккай) | Ещё раз |
Маттэ | Ждите |
Цути | Следующий |
Сидзука-ни | Тише |
Юккури | Медленно; медленее |
Хаяку | Быстро; быстрее |
Яваракаку | Мягко; мягче |
Авасэтэ | Совместно, согласованно, слитно |
Ки-о цкетэ | Осторожно |
Фтацу-ни вакетэ | Разделитесь на две группы |
Обиходные названия
Наименование | Описание |
---|---|
Сенсэй | Учитель |
Сэйто | Ученик, занимающийся |
Дэси | Ученик, последователь |
Утидэси | Ученик, который живет, тренируется и работает в додзё |
Кэнсюсэй | Стажер |
Сэмпай | Старший ученик (по отношению к младшему) |
Кохай | Младший ученик (по отношению к старшему) |
Кайин | Член додзё, школы, клуба, секции |
Дан | Высшие степени |
Кю | Низшие степени |
Степени | |
Гокю | 5 кю |
Ёнкю | 4 кю |
Санкю | 3 кю |
Никю | 2 кю |
Иккю | 1 кю |
Сёдан | 1 дан |
Нидан | 2 дан |
Сандан | 3 дан |
Ёндан | 4 дан |
Годан | 5 дан |
Синса | Экзамен |
Гокаку | Успешная сдача |
Сёдан/сёкю | Присвоение новой степени дан/кю |
Татами | Пространство, отведенное для тренировки |
Ги (кэйкоги, доги) | Костюм для тренировок по боевым искусствам (кимоно) |
Доги-но ситаги | Штаны |
Химо | Шнур (например, в штанах) |
Уваги | Куртка |
Оби | Пояс |
Курооби/Сирооби | Белый/Черный пояс |
Хакама | Широкие штаны |
Числа
Наименование | Описание |
---|---|
1 | ить (ити) |
2 | ни |
3 | сан |
4 | си (или ён) |
5 | го |
6 | рок (року) |
7 | сить (сити или нана) |
8 | хать (хати) |
9 | ку (кю) |
10 | дзю |
дай- | префикс порядкового числительного. Например, дай-ити - первый, дай-ни - второй. |
Тело человека
Наименование | Описание |
---|---|
атама | голова |
куби | шея |
мунэ | грудь |
хара | живот |
кинтэки | пах |
мидзооти | солнечное сплетение |
сэнака | спина |
сэсудзи | позвоночник |
кэнко-коцу | лопатки |
ваки | бок |
коси | поясница; бедра |
тэаси | руки и ноги; конечности |
удэ | рука от плеча до кисти |
тэ | кисть |
тэкуби | запястье |
котэ | предплечье |
хидзи | локоть |
косоку | тыльная сторона кисти |
сёсоку | ладонь |
кэн | кулак |
юби | палец |
юбисаки | кончики пальцев |
оя-юби | большой палец |
коюби | мизинец |
мякухаку | болевая точка, на запястье; пульс |
оси | нога |
хидза | колено |
осикуби | лодыжка |
цумасаки | пальцы ног |
какато | пятка |
кансэцу | сустав |
киннику | мышца, мускул |
судзи | связка, сухожилие |
дзёхансин | верхняя часть тела (выше пояса) |
кахансин | нижнаяя часть тела (ниже пояса) |
Удары и Захваты
Наименование | Описание |
---|---|
Удары руками | |
Шомен учи | вертикальный рубящий удар |
Ёкомен учи | внешний боковой рубящий удар |
Ура Ёкомен учи | внутренний боковой рубящий удар |
Цуки дзёдан | прямой тычковый удар в область головы |
Цуки чудан | прямой тычковый удар в область живота |
Цуки гедан | прямой тычковый удар в область паха |
Удары ногами | |
Мае гири | прямой тычковый удар ногой (подушечкой пальцев стопы или пяткой) |
Ёко гири | боковой удар ребром стопы в сторону (в корпус или голову) |
Маваши гири | круговой удар в корпус или голову (подъемом, подушечками пальцев стопы) |
Захваты - Захваты спереди | |
Ай ханми кататэ дори (Коса дори) | одноимённый захват за руку |
Гяко ханми кататэ дори (Кататэ дори) | разноименный захват за руку |
Гяко кататэ дори | обратный разноименный захват за руку |
Ката дори | захват за плечо |
Рё ката дори | захват за оба плеча |
Ката дори мэн учи | захват за плечо с последующим ударом второй рукой |
Хиджи дори | захват за локоть |
Рё хиджи дори | захват за оба локтя |
Кататэ рётэ дори (моротэ дори) | захват одной руки двимя руками |
Мунэ дори | захват за грудь (отворот кимоно) |
Рётэ дори | захват двух рук |
Дзю дзи шимэ | удушение |
Захваты сзади | |
Усиро рётэ дори | захват сзади за две руки |
Усиро рё ката дори | захват сзади за два плеча |
Усиро рё хиджи дори | захват сзади за оба локтя |
Усиро кататэ дори куби шимэ | захват сзади за руку с удушением второй рукой |
Усиро эри дори | захват сзади за отворот кимоно |
Усиро эри дори мэн учи | захват сзади за отворот кимоно с последующим ударом второй рукой |
Усиро уватэ дори | захват сзади поверх рук (обхватом) |
Усиро шитатэ дори | захват сзади под руками (обхватом) |
Направления и уровни
Наименование | Описание |
---|---|
хидари(са) | левый, влево |
миги(ю) | правый, вправо |
саю | движение в право-влево |
маэ (дзэн) | вередний, вперед |
усиро(ко) | задний, назад |
дзенго | движение вперед-назад |
сото | вовне, снаружи |
ути | внутрь, изнутри |
омотэ | вперед, в лицо |
ура | назад, за спину |
сёмэн | спереди, прямо |
сокумэн | сбоку, в профиль |
хантай | противоположный, противоположная сторона |
уэ (дзё) | верх, верхний |
сьта(гэ) | низ, нижний |
дзёгэ | вверх-вних, верх и низ |
нака(тю) | середина, средний; в середине, внутри |
дзёдан | верхний уровень (выше плеч) |
тюдан | средний уроверь (от плеч до пояса) |
гэдан | нижний уровень (ниже пояса) |
татэ | вертикально, по вертикали |
ёко | горизонтально, по горизонтали, сбоку |
нанамэ | наискосок, по диагонали |
массугу | прямо, строго по прямой |
масьта | строго вниз, до самого низа |
мауэ | строго вверх, до самого верха |
маннака | строго посередине, по центру |
Положения и позиции
Наименование | Описание |
---|---|
Сэйдза | "официальная" поза на коленях сидя на пятках |
Кэйдза | Исходная поза для перемещения на коленях (в отличие от сейдза, пальцы ног подобраны) |
Ханми | Базовая стойка в айкидо, ноги слегка согнуты, руки перед собой, впереди та же рука что и нога. |
Миги ханми | Правосторонняя стойка (впереди правая нога, правая рука) |
Хидари ханми | Левосторонняя стойка (впереди левая нога, левая рука) |
Ай-ханми | Партнеры находятся по отношению друг к другу в одноименных стойках |
Гьяку-ханми | Партнеры находятся по отношению друг к другу в разноименных стойках |
Камаэ | Позиция, состояние готовности к началу движения или приема |
Страховки
Наименование | Описание |
---|---|
маэ укэми | кувырок вперед |
усиро укэми | кувырук назад |
хантэн укэми | перекат на спине (падение назад с отбивом рукой) |
ёко укэми | боковая страховка |
тоби укэми | "верхняя страховка", прыжок |